Kaj imajo skupnega pohodništvo, nordijska hoja, tek, kolesarjenje, skupinska vadba in fitnes? Gre za priljubljene športne aktivnosti, s katerimi se v Sloveniji ukvarja največ ljudi. Vse aktivnosti so dostopne praktično vsakomur, za ukvarjanje z njimi ne potrebujemo veliko opreme, a kljub temu precej pripomorejo k vzpostavljanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Želite o teh aktivnostih izvedeti še kaj več?
V šestih video oddajah vam bom s pomočjo strokovnjakov predstavil najbolj priljubljene športne aktivnosti v Sloveniji. Izvedeli boste nekaj osnovnih informacij o njih, spoznali, kateri so še posebej primerni za vas, vaše dobro počutje in zdravje, kako se jih pravilno lotimo, kakšno opremo potrebujemo za vsakega izmed njih in še marsikaj zanimivega.
POHODNIŠTVO
Strokovna gostja: Snežana Jug, profesorica športne vzgoje, strokovna sodelavka Fakultete za šport na področju gorništva in aktivnosti v naravi.
NORDIJSKA HOJA
Strokovni gost: Matic Jeraša, učitelj nordijske hoje in teka, predstavnik Agencije za šport Gibitus.
TEK
Strokovna gostja: Anica Ži, atletska trenerka, vodja tekaške šole Živko. vko
SKUPINSKA VADBA
Strokovni gost: Iztok Kočevar, absolvent Fakultete za šport, licencirani vaditelj Les Mills programov Body Pump in RPM.
KOLESARJENJE
Strokovni gost: Miran Gaberšek, predsednik Kolesarskega kluba Celje.
FITNES
Strokovna gostja: Nataša Šuster, inštruktorica fitnesa FZS, vodja Centra za zdravje in rekreacijo TOP-FIT Celje.